Wellbeing Danışmanlığı nedir?

Wellbeing Uzmanı, kişinin öz benliğini keşfetmesi ve evrenle olan bağının farkına varması için yol göstericidir. Bütünsel bakış açısıyla kişinin fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak iyi ve dengede olma haline ulaşabilmesi için rehberlik eder.

Wellbeing Uzmanı hastalık teşhisi yapmaz, ilaç yazmaz. Hayatınızı içsel olarak dönüştürmeniz için neler yapabileceğinizle ilgili bilime dayalı önerilerde bulunur.

Kişinin kendisi ve çevresiyle ilgili farkındalığını yükseltmesini sağlayacak olan rutinler, egzersizleri, nefes ve meditasyon uygulamaları ve kişiye özel beslenme önerilerinde bulunur. Zamanla farkındalık yükseldikçe, zihin artık ne kendisine ne de evrene zarar verecek davranışlar içinde bulunmaya izin vermez.

Uzmanın önerilerini uygulamaya başlayanlar, kendi iyileşme veya iyi olma yolculuklarında gücün kendi ellerinde olduğunu anlarlar ve kendiliğinden yaşam tarzı değişikliklerine giderler. Uzman ipuçlarını verir, sizin tek yapmanız gereken bu ipuçlarını hayata geçirmektir.

Siz de kendinizi daha iyi tanımak, enerjik ve dinç bir bedeni dingin bir ruh ve berrak bir zihinle dengelemek ve yaşam kalitelinizi daha üst seviyeye çıkarmak isterseniz “Wellbeing Danışmanlığı”ndan yararlanabilirsiniz.

Wellbeing Danışmanlığı içerik ve süreci

Sürecimiz Dosha testlerinin yapılması ile başlar. Ardından detaylı bir anemnez görüşmesi yapılır. Daha sonra danışanımıza özel oluşturulan Ayurvedik bünye tipine uygun hazırlanan rapor aşağıdaki bilgileri içerir.

• İyi yaş alma önerileri
• Stres yönetimi
• Nefes teknikleri
• Meditasyon uygulamaları
• Masaj teknikleri
• Fiziksel aktivite önerileri
• Aromaterapi
• Duyularımızın doğru kullanımı
• Baharatlar ve farklı tatları da içeren Ayurvedik beslenme önerileri ve tarifler

Danışanın yaşamını dengede ve daha mutlu hale getirecek birçok alanda bütünsel sağlık bakış açısı ile oluşturulan bu rapor danışanın kendisinin “daha mutlu bir versiyonu” nu yaratmasına rehberlik eder.

Bu rapordaki öneriler en az 4 görüşmede danışana aktarılır, danışan önerileri hayata geçirebilmesi için desteklenir ve gerektiğinde koçluk yapılır.